亚历山德罗·内斯塔（Nesta，1976年3月19日－）出生于罗马，意大利足球运动员。他主要司职中后卫，被广泛认为是世界足坛最优秀、最稳定的中后卫之一。他是2006年世界杯夺冠球队的成员，也是足球之王贝利评选的125名在世最伟大球员（FIFA 100）之一。 [1] 他职业生涯的大部分时间在拉齐奥和AC米兰度过，目前担任弗罗西诺内的主教练。
内斯塔（意大利国家队时期）早年经历
1976年3月19日，亚历山德罗·内斯塔出生于意大利首都罗马郊区辛尼西塔。 8岁时，内斯塔经常感到背部疼痛，因为他的骨骼跟不上他的快速生长。医生建议他多锻炼，于是内斯塔选择了踢足球。在离家不远的一所足球学校，内斯塔很快就展现出了他非凡的天赋。意甲罗马足球俱乐部的一名球探向内斯塔发出了邀请，但由于内斯塔的父亲是拉齐奥足球俱乐部的铁杆球迷，小内斯塔拒绝了罗马的邀请。 [2]
职业俱乐部
拉齐奥
内斯塔18岁时成为拉齐奥青年队队长。1994年3月13日，他在拉齐奥与乌迪内斯的比赛中首次亮相。此后7年，他带领拉齐奥成为意大利甲级联赛冠军最强的球队之一，并在1999-2000赛季以队长身份带领球队夺得联赛冠军。在意大利杯赛上，拉齐奥还于1998年和2000年两度夺冠。
欧洲赛场上，拉齐奥在内斯塔的带领下夺得了1998-1999年欧洲冠军杯和1999年欧洲超级杯冠军。当时的拉齐奥人才济济，实力十分雄厚，但俱乐部逐渐遇到了财政问题，这为日后内斯塔的离开埋下了伏笔。
AC米兰
2002年世界杯后，由于财政问题，拉齐奥不得不出售队长以解燃眉之急。意大利各大豪门都对内斯塔虎视眈眈，都想将这位世界第一中卫招入自己的球队。最终，经过一番追逐，AC米兰以3000万欧元的转会费买下了内斯塔。这个价格也创下了当时后卫转会费的纪录。加盟米兰后，内斯塔迅速成为球队后防线的中坚力量，与马尔蒂尼组成了豪华的后防线。他的到来改变了米兰的后防线，自1997年巴雷西退役以来，米兰的后防线就一直脆弱。
米兰在2002-03赛季获得了欧冠冠军（在决赛中120分钟0-0战胜尤文图斯后，在点球大战中打进了米兰的第四个点球），并在2003-04赛季获得了联赛冠军。英雄。 2006-2007赛季，内斯塔虽然受到伤病困扰，但他及时复出，帮助球队再次夺得欧冠冠军。
米兰接下来的几个赛季的表现并不是很好意甲 国际米兰vs尤文图斯 1997-1998，欧冠的成绩也并不理想。内斯塔也因伤无法参加常规比赛，这让球迷想起了他退役的可能性。后来，由于适当的休息和调整，加上蒂亚戈·席尔瓦的加盟和快速成长，内斯塔再次成为米兰后防线的核心选择，帮助2010-11赛季再次称霸意甲。此次冠军也是内斯塔的第三座意甲冠军奖杯。
2012年5月10日，内斯塔召开新闻发布会，宣布赛季结束后离开AC米兰，转会至美国联赛。 5月13日，2011-2012赛季意甲联赛最后一轮（第38轮）AC米兰主场迎战诺瓦拉的比赛中，内斯塔在第80分钟换下阿奎拉尼，完成了在AC米兰的逗留。最后的战斗。
在AC米兰，内斯塔作为球队不可或缺的核心球员，几乎赢得了职业球员所能获得的所有集体荣誉，包括两次欧洲冠军联赛冠军、两次意大利足球联赛冠军和世俱杯冠军。冠军和欧洲超级杯冠军。
内斯塔（AC米兰时期）
职业生涯晚期
2012年7月6日，内斯塔自由加盟美国职业足球大联盟蒙特利尔冲击足球俱乐部，双方签订了为期一年半的合同。
2012赛季，内斯塔代表蒙特利尔冲击队常规赛出场8次，但未能帮助蒙特利尔冲击队进入季后赛。
2013年5月30日，内斯塔帮助蒙特利尔冲击队在加拿大安利锦标赛决赛第二轮中2-2战平温哥华白帽队夺得冠军。 2013赛季，内斯塔代表蒙特利尔冲击队出场23次。
2013年10月28日，内斯塔宣布正式退役。
2014年11月28日意甲 国际米兰vs尤文图斯 1997-1998，内斯塔宣布复出，加盟印度超级联赛的金奈泰坦足球俱乐部(微博)。
2014赛季，内斯塔代表金奈泰坦队在印度超级联赛中出场3次，并帮助金奈泰坦队夺得印度超级联赛冠军。赛季结束后，内斯塔职业生涯第二次退役。
国家队
1996年，内斯塔入选国家青年队，并随队夺得当年欧洲青年锦标赛冠军。随后的1996年欧洲杯，内斯塔也被招入国家队，但由于经验不足，他并没有正式出战本届欧洲杯。
1998年世界杯，他作为主力中后卫随队前往法国。遗憾的是意甲 国际米兰vs尤文图斯 1997-1998，他在对阵奥地利的比赛中膝盖受伤，提前退出比赛。这次伤病一度威胁到了他的职业生涯。
2000年6月，内斯塔代表意大利国家队6次参加欧洲杯，帮助意大利国家队获得欧洲杯亚军，并入选欧洲杯最佳阵容。
2002年日韩世界杯，虽然意大利实力很强，是夺冠热门之一，但内斯塔也在小组赛中受伤，意大利在16强赛中被东道主韩国队争议性淘汰。世界一片哗然。
2004年葡萄牙欧洲杯，内斯塔终于摆脱了伤病的阴影，踢满了三场小组赛。但意大利因瑞典与丹麦疑似“默契”而被挡在淘汰赛之外。
2006年世界杯是内斯塔最后一次参加世界杯。第三场小组赛中，他遭遇脚伤，被马特拉齐换下，这也促成了后者在那届世界杯上的精彩表现。令人欣慰的是，内斯塔在柏林见证了队友在点球大战中击败法国队，将大力神杯带回意大利。
2007年6月，内斯塔宣布退出国家队。
教练生涯
迈阿密时期
2014年2月，内斯塔加入美国职业足球大联盟蒙特利尔冲击队的教练组，担任视频分析师。
2015年8月，内斯塔出任北美橄榄球联盟迈阿密足球俱乐部主教练。
2016年4月3日，内斯塔在北美橄榄球春季联赛首轮比赛中首次执教，迈阿密热火队1-1战平劳德代尔堡前锋队。 5月29日，迈阿密在北美橄榄球春季联赛第九轮比赛中以1-0击败埃德蒙顿油人队。内斯塔迎来执教生涯首场胜利。 2016年4月至6月，内斯塔带领迈阿密在北美足球春季联赛中取得1胜4平5负的战绩，排名积分榜第10位。 2016年7月至10月，内斯塔带领迈阿密在北美橄榄球秋季联赛中取得9胜6平7负的战绩，帮助迈阿密获得北美橄榄球秋季联赛第四名。 2016赛季，内斯塔带领热火队在北美橄榄球联赛中总共取得10胜10平12负的成绩。
2017赛季，内斯塔带领迈阿密队在38场比赛中取得25胜6平7负的战绩。
2017年11月，内斯塔辞去迈阿密足球俱乐部主教练职务。
佩鲁贾时期
2018年5月，内斯塔担任意大利足球乙级联赛佩鲁贾足球俱乐部临时主教练，双方签约至2018年6月30日。
2018年6月3日，内斯塔带领佩鲁贾在意乙升级附加赛中对阵威尼斯足球俱乐部，但佩鲁贾最终0-3落败，无缘晋级2018-19赛季意大利足球甲级联赛。 。 6月13日，内斯塔被任命为佩鲁贾足球俱乐部正式主教练。
2019年5月，内斯塔因球队表现不佳被佩鲁贾足球俱乐部解雇。
弗罗西诺内时期
2019年6月，内斯塔出任乙级弗罗西诺内足球俱乐部主教练。
技术特点
与普通中卫相比，内斯塔并不是一名凶猛的后卫，他的绝对速度也不是很快。他的拦截依靠的是准确的定位和对手来球时的第一时间判断。动作也更加微妙，对手被击中或受伤的可能性较小。因此他经常被形容为“优雅”的中后卫。
家庭
1998年，内斯塔爱上了加布里埃拉·帕诺奇。加布里埃拉的父亲拉斐尔·帕诺基 ( ) 是意大利奥委会秘书长。加布里埃拉和内斯塔有一些共同点。他们的爱好包括游泳和睡觉。相恋后，两人很少一起出现在公共场合。
2006年10月，加布里埃拉为内斯塔生下女儿索菲亚。 2007年，内斯塔和加布里埃拉低调结婚。内斯塔只邀请了一位好友、一位摄影师和一位AC米兰俱乐部官员作为婚礼的见证人。 2008年，内斯塔的儿子托马索·内斯塔在米兰马多尼纳医院出生。
荣誉
意大利共和国骑士勋章——2000 年 7 月 12 日。
意大利共和国功绩勋章 - 2006 年 12 月 12 日。
三届意甲冠军：1999-00、2003-04、2011
三届意大利杯冠军：1998年、2000年、2003年[3]
四次意大利超级杯冠军：1998年、2000年、2004年、2011年
两次欧洲冠军联赛冠军：2003年、2007年
一次世界杯冠军：2006年
欧洲优胜者杯冠军一次：1998-1999
三届欧洲超级杯冠军：1999年、2003年、2007年
世俱杯冠军：2007年
四次获得欧足联年度最佳阵容：2002、2003、2004、2007
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